반응형 #습관의힘 #찰스두히그 #책리뷰 #50대아빠 #습관형성 #자기계발서 #인생관리 #루틴의힘 #티스토리책추천 #중년독서1 [책리뷰] 습관의 힘 - 50대 아빠가 깨달은 인생을 바꾸는 작은 반복의 위대함 『습관의 힘』은 찰스 두히그가 수년간 연구와 인터뷰를 바탕으로 쓴 습관에 관한 통찰서입니다. 50대가 된 지금, 저자는 반복되는 일상이 인생 전체를 어떻게 바꾸는지를 구체적 사례와 과학적 근거로 설명합니다. 이 책은 하루하루 사소한 행동이 결국 우리의 삶과 성격, 성공을 결정한다는 놀라운 깨달음을 주었습니다.인생을 바꾸는 건 거창한 목표가 아니라 작은 습관이었다오십이 넘고 나니 예전에는 별 것 아니라고 생각했던 사소한 습관들이 내 삶에 얼마나 큰 영향을 미쳤는지 깨닫게 됩니다. 젊을 땐 늘 큰 목표만을 바라보았습니다. ‘언젠가 반드시 이뤄야 할 일’을 꿈꾸며 그 목표가 삶을 바꾸리라 믿었습니다. 하지만 돌이켜보면, 정작 내 삶을 바꾼 건 화려한 계획이 아니라 매일 반복했던 아주 평범한 행동들이었습니다. .. 2025. 7. 13. 이전 1 다음 반응형
