반응형 #정리하는뇌 #대니얼J레비틴 #40대책추천 #50대책추천 #기억력향상 #집중력높이기 #뇌건강 #중년자기계발 #뇌과학 #정리의기술 #책리뷰 #도서추천1 [책리뷰] 마흔 이후, 기억력이 예전 같지 않다면 '정리하는 뇌'를 읽어보세요 "어제 냉장고에 넣은 그릇이 뭐였더라?", "방금 뭘 하려고 했었지?" 40대, 50대를 넘어서면 이런 경험 한두 번쯤은 다들 해보셨을 겁니다. 예전에는 척하면 척이었던 기억력이 흐릿해지고, 복잡한 일 앞에서는 머리가 하얘지기도 하죠.이는 자연스러운 현상이지만, 그냥 두기에는 답답합니다. 이런 고민을 하는 분들께 '정리하는 뇌'라는 책을 강력하게 추천합니다. 신경과학자이자 베스트셀러 작가인 대니얼 J. 레비틴이 쓴 이 책은, 복잡한 세상 속에서 우리 뇌를 어떻게 효율적으로 정리하고 사용할 수 있는지 과학적으로 알려줍니다.왜 우리는 자꾸만 잊어버리고 헷갈릴까요?이 책은 우리의 뇌가 모든 것을 기억하도록 만들어지지 않았다고 말합니다. 스마트폰 알림, 수많은 이메일, 끝없이 쏟아지는 뉴스까지. 현대 사회는 그.. 2025. 8. 4. 이전 1 다음 반응형
