반응형 전체 글102 [책리뷰] 50대, 말 못 하는 속앓이는 그만 - 《한석준의 대화의 기술》 안녕하세요, '오십먹은 보통아빠'입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 우리는 수많은 사람들과 대화하며 살아왔습니다. 그런데 가끔은 대화가 참 어렵다고 느낄 때가 많습니다. '내 말을 왜 오해하지?', '무슨 말을 해야 할지 모르겠네...' 하는 생각에 말 한마디 꺼내기가 조심스러워지곤 합니다. 특히 직장에서 후배들과의 소통, 훌쩍 커버린 자녀들과의 대화는 때론 벽을 마주한 기분이 들기도 합니다. 그러던 중, 한석준 아나운서의 책, 《한석준의 대화의 기술》을 읽고 그 해답을 찾았습니다. 이 책은 인플루엔셜이라는 출판사에서 나왔습니다.이 책은 TV에서 보던 아나운서가 옆자리 선배처럼 친근하게 대화의 기술을 알려주는 것 같았습니다. 딱딱한 이론이 아니라, 실제 경험에서 우러나온 지혜를 담고 있어 술술 읽혔습니.. 2025. 8. 17. [책리뷰] 50대, 불청객 '우울감'과 작별하는 법 - 《필링 굿》 안녕하세요, '오십먹은 보통아빠'입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 저는 가끔씩 찾아오는 '우울감'이라는 불청객 때문에 힘든 시간을 보냈습니다. 특별한 이유 없이 마음이 가라앉고, 무기력해지는 날들이 이어지면 '내가 왜 이럴까?'라는 생각에 빠지곤 했습니다. 겉으로는 괜찮은 척했지만, 속으로는 혼자 힘들어하는 날들이 많았습니다. 그런데 최근 데이비드 번즈 박사님의 책, 《필링 굿(Feeling Good)을 읽고 그 우울감에서 벗어날 수 있는 희망을 찾았습니다. 이 책은 아름드리미디어라는 출판사에서 나왔습니다.이 책은 '인지행동치료(Cognitive Behavioral Therapy, CBT)'라는 과학적인 방법을 통해 우리를 괴롭히는 우울감과 불안감을 극복하는 방법을 알려줍니다. '인지행동치료'라는 말.. 2025. 8. 17. [책리뷰] 50대, 다시 '일'의 의미를 생각하다 - 《일의 감각》 안녕하세요, 오십먹은 보통아빠입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 우리는 삶의 대부분을 '일'을 하며 보냈습니다. 젊었을 때는 앞만 보고 달리는 것이 일이라고 생각했지만, 나이가 들수록 '내가 왜 이 일을 하고 있는가?', '과연 이 일이 나에게 어떤 의미가 있을까?'와 같은 질문을 스스로에게 던지게 됩니다. 그런데 최근 조수용 작가님의 책, 《일의 감각》을 읽고 그 질문에 대한 깊은 깨달음을 얻었습니다. 이 책은 REFERENCE BY B라는 출판사에서 나왔습니다.이 책은 단순히 '일을 잘하는 방법'을 알려주는 책이 아닙니다. 일의 본질을 파고들어, '일을 대하는 우리의 감각'을 어떻게 키워야 하는지에 대한 통찰을 담고 있습니다. 50대라는 나이에 이 책을 읽으니, 그동안 제가 잊고 살았던 '일'의 가.. 2025. 8. 16. [책리뷰] 50대, 잃어버린 '나'를 만나는 예술 여행 - 《아티스트 웨이》 안녕하세요, '오십먹은 보통아빠'입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 우리는 '예술가'라는 단어와는 점점 멀어지는 것 같습니다. 먹고사는 문제, 가족을 부양하는 책임감 속에서 '내가 가진 창조성'은 사치처럼 느껴지기도 합니다. '그림을 그리고 싶다', '글을 써보고 싶다'는 마음은 있었지만, '이 나이에 무슨...'이라는 생각에 스스로를 가두곤 했죠. 그런데 최근 줄리아 카메론 작가님의 책, 《아티스트 웨이(The Artist's Way)》를 읽고 그 굳어진 마음이 완전히 녹아내렸습니다. 이 책은 위즈덤하우스라는 출판사에서 나왔습니다.이 책은 단순히 예술가를 위한 책이 아닙니다. 잃어버렸던 삶의 활력을 되찾고, 나를 더 사랑하는 법을 배우고 싶은 모든 이들을 위한 책입니다. 12주간의 여정을 따라가며, .. 2025. 8. 16. [책리뷰] 50대, 마음의 짐을 내려놓는 연습 - 《적당히 잊으며 살아간다》 안녕하세요, '오십먹은 보통아빠'입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 우리는 수많은 기억들을 안고 살아갑니다. 그중에는 행복하고 기뻤던 기억도 있지만, 떠올리기만 해도 마음 아픈 상처나 '그때 왜 그랬을까' 후회되는 기억들도 많죠. 이런 기억들이 쌓이고 쌓여 마음의 짐이 되면, 현재의 삶까지 무겁고 답답하게 느껴지곤 했습니다. 그런데 최근 후지이 히데코 작가님의 책, 《적당히 잊으며 살아간다》를 읽고 그 무거운 짐을 조금이나마 내려놓을 수 있었습니다. 이 책은 선생님앤파커스라는 출판사에서 나왔습니다.이 책은 제목처럼 '잊는 것'의 중요성에 대해 이야기합니다. '잊는 것'이 단순히 기억을 지우는 행위가 아니라, 행복한 삶을 위한 아주 중요한 기술이라는 것을 알려주죠. 50대라는 나이에 이 책을 읽으니, 과.. 2025. 8. 15. [책리뷰] 50대, 흔들리지 않는 삶의 지혜를 얻다 - 《세이노의 가르침》 안녕하세요, '오십먹은 보통아빠'입니다. 50년의 세월을 살아오면서, 우리는 수많은 경험과 지식을 쌓아갑니다. 하지만 가끔은 그 경험들이 오히려 독이 될 때가 있습니다. '이 나이에 뭘...', '세상은 원래 그래...' 같은 생각들로 새로운 도전을 망설이거나, 현실에 안주하게 되는 것이죠. 그러다 보니 문득, 내가 과연 제대로 살고 있는 건가 하는 불안감이 엄습할 때가 많았습니다. 그런데 몇 년 전에 유명세에 품절되기 전 일단 구입만 해 놓았던 세이노(SayNo)라는 필명의 작가님이 쓰신 책, 《세이노의 가르침》을 읽고 그 불안감에서 벗어날 수 있었습니다. 이 책은 데이원이라는 출판사에서 나왔습니다.세이노 작가님은 '자신에게 도움이 되지 않는 지식과 관행에 대해 'Say No'라고 말하라'는 뜻으로 필.. 2025. 8. 15. 이전 1 2 3 4 ··· 17 다음 반응형
