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[책리뷰] 『인생 2막 소프트랜딩』 – 퇴직 후 삶의 부드러운 착륙을 위한 설계도 우리는 열심히 일하며 살아왔다. 가정을 책임지고, 회사에서 인정받기 위해 달렸고, 신앙 안에서 흔들리지 않으려 애썼다.그러나 어느 날 문득, 퇴직이라는 단어가 가깝게 느껴지고 앞으로의 삶이 불투명하게 다가오는 시점이 찾아온다.『인생 2막 소프트랜딩』은 그런 중년의 시기를 사는 우리에게 “지금부터가 진짜 인생”이라고 말해주는 책이다. 이 책은 단순한 퇴직 설계서가 아니라, 중년 이후 삶의 방향과 태도를 고민하게 만드는 인생 후반전 매뉴얼이다.1. 인생 2막, 하드랜딩이 아닌 소프트랜딩을 하라저자 최경찬은 20년 넘게 대기업 인사담당자로 근무하며 수많은 중년들의 퇴직 전후를 목격해 왔다. 그는 말한다.“퇴직은 끝이 아니라, 잘 준비하면 또 하나의 기회가 될 수 있다.”문제는 대부분의 사람들이 퇴직을 ‘휴식’.. 2025. 7. 24.
[책리뷰] 『오십부터는 이기적으로 살아도 좋다』 – 중년 이후, 진짜 내 인생을 살아가는 법 “이제 좀 나를 위해 살고 싶다.”50대가 되면서 나도 모르게 자주 되뇌는 말이다. 젊은 시절에는 가족, 직장, 사회적 시선에 매여 늘 ‘나를 내려놓고 살아야 한다’는 생각이 당연했다.하지만 지금은 다르다. 아이들은 자라서 독립을 준비하고, 직장에서도 ‘중심’이 아닌 ‘뒤를 받치는 사람’이 되었다. 그렇다면 지금부터는, ‘남을 위한 삶’이 아닌 ‘나를 위한 삶’으로 시선을 돌려도 되지 않을까?『오십부터는 이기적으로 살아도 좋다』는 이런 질문을 던지는 우리 세대에게 명확하고도 따뜻한 해답을 제시해 주는 책이다.1. 중년, 더 이상 참지 않아도 되는 나이저자 오츠카 히사시는 일본 리쿠르트 출신의 커리어 컨설턴트이자 다수의 중년 대상 심리서로 알려진 작가다.그는 말한다. “인생 전반전이 타인을 위한 삶이었다면.. 2025. 7. 23.
[책리뷰] 『나이 듦에 관하여』 – 노화는 늙음이 아니라 또 하나의 삶이다 나이가 든다는 것은 어떤 의미일까? 더 이상 뛰지 못하고, 이름이 잘 기억나지 않으며, 젊은 세대에게 자리를 내줘야 하는 존재가 된다는 것?루이즈 애런슨의 『나이 듦에 관하여(Elderhood)』는 그런 통념에 정면으로 도전하는 책이다. 그녀는 미국 UCSF 의대 교수이자 30년 넘게 노인 의학을 전공한 전문의이며, 무엇보다 **노인들을 '환자'가 아닌 '사람'으로 대하는 법**을 아는 이야기꾼이다.책의 부제는 이렇게 묻는다. “늙어간다는 건 어떤 기회인가?” 단지 병약함을 관리하는 것이 아니라, 그 삶 자체를 재정의하는 여정임을 이 책은 강조한다.1. ‘노화’는 질병이 아니라 삶이다우리는 종종 노화를 “극복해야 할 문제” 혹은 “숨겨야 할 결점”으로 여긴다. 그러나 이 책은 말한다.“노화는 생물학적이면.. 2025. 7. 23.
[책리뷰] 『히든 포텐셜』 – 누구나 가진 잠재력, 어떻게 꺼낼 것인가? “성공하는 사람은 타고났을까? 아니면 만들어진 걸까?” 이 단순한 질문에 대한 가장 탁월한 심리학적 해답을 제시하는 책이 있다. 바로 애덤 그랜트의 신작, 『히든 포텐셜(Hidden Potential)』이다.그는 『오리지널스』, 『기브 앤 테이크』 등으로 세계적인 베스트셀러 작가 반열에 오른 조직심리학자이자 와튼스쿨 교수로, 이번 책에서는 인간의 ‘잠재력’에 대해 전혀 다른 관점을 제시한다.1. 잠재력은 ‘타고난 것’이 아니다대부분의 사람은 '잠재력' 하면 IQ, 재능, 유전자 등 ‘선천적 요소’를 떠올린다. 하지만 그랜트는 말한다. “진짜 잠재력은 ‘태도’, ‘환경’, 그리고 ‘성장의 기술’로 만들어진다.”우리는 흔히 천재들이나 특출 난 인물만이 성공할 수 있다고 믿는다. 그러나 실제로 뛰어난 성과를 .. 2025. 7. 22.
[책리뷰] 『노트북(The Notebook)』 – 기억과 사랑이 이긴 시간의 기적 “만약 우리가 모두 늙고, 당신이 나를 잊어버려도… 나는 당신을 다시 사랑할 것입니다.”『노트북』은 1996년 출간된 니콜라스 스파크스의 대표작이다. 출간되자마자 베스트셀러가 되었고, 2004년에는 라이언 고슬링과 레이철 맥아담스 주연의 영화로도 제작되어 전 세계 관객을 눈물짓게 했다.우리 부부도 연애 시절 이 영화를 함께 봤다. 영화가 끝나고 한참을 말없이 앉아 있다가, “우리도 저렇게 늙고 싶다”는 말을 서로에게 건넸던 기억이 아직도 생생하다. 그리고 이제, 중년의 나이에 책으로 이 이야기를 다시 읽으니 그 감동은 영화보다 더 깊고 묵직하게 다가왔다.1. 줄거리 요약 – 다시 읽어도 눈물 나는 순수한 사랑이야기는 요양원에 사는 노아가 한 여인에게 ‘노트북에 적힌 사랑 이야기’를 읽어주는 것으로 시작된.. 2025. 7. 22.
[책리뷰] 『회복탄력성』 – 다시 일어서는 사람들의 심리적 비밀 살다 보면 누구나 한 번쯤은 인생의 충격을 겪는다. 불안, 실패, 상실, 좌절… 이런 위기 상황에서 어떤 사람은 쓰러지고, 어떤 사람은 다시 일어난다.도대체 무엇이 이 차이를 만드는 걸까? 김주환 교수는 『회복탄력성』이라는 책을 통해 그 해답을 제시한다. 회복탄력성(resilience)은 단순한 낙천주의가 아니다. 위기를 이겨내고 더 단단해지는 심리적 근력을 의미한다.1. 회복탄력성이란 무엇인가?김주환 교수는 회복탄력성을 “감정조절력 + 충동통제력 + 긍정성 + 대인관계 능력”의 복합 구조로 설명한다. 즉, 단순한 멘털 강함이 아니라 감정을 인식하고, 다루고, 표현하는 능력이 핵심이다.우리는 실패했을 때, 비난받았을 때, 관계가 무너졌을 때 자신을 부정하고 감정에 휘둘리기 쉽다. 그러나 회복탄력성이 높은.. 2025. 7. 21.
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